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Perché lo yoga fa bene ai bambini
Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli. Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare…
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Riflessologia plantare integrata®: cos’è e perché ci aiuta a stare meglio
Tra le tecniche che un naturopata può utilizzare, una delle mie preferite è la riflessologia plantare. Questa tecnica è una pratica manuale che veniva già utilizzata in passato dagli antichi egizi e nella Cina di circa cinquemila anni fa. Da questa antica tradizione si è evoluta la moderna riflessologia plantare, in particolare la riflessologia plantare…
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Ribes nero: il miglior alleato dei bambini nella prevenzione contro i malanni di stagione
Ottobre è quel periodo dell’anno in cui per le mamme parte il progetto “aumentiamo le difese immunitarie”. “Aumentiamo”, “stimoliamo”, “rafforziamo”, ognuna ha la propria idea ma l’obiettivo non cambia: far sì (e sperare) che i nostri bambini si ammalino il meno possibile. In commercio ci sono diversi prodotti che rispondono a questa esigenza. Professionalmente e…
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Rientro a scuola difficile? Un aiuto dai Fiori di Bach
Sono passate le prime settimane dall’inizio della scuola. All’inizio è tutto nuovo: nuova classe, nuovi insegnanti, si rivedono i compagni dopo l’estate, qualcuno ha cambiato scuola o ha iniziato un nuovo ciclo scolastico. Passato il primo momento di euforia e novità, alcuni bambini cominciano a manifestare del “malessere” e dicono di non voler più andare…
Gloria Tomasini
STUDIO OLISTICO – Naturopata e insegnante di Yoga
Gloria Tomasini 