Tag: yoga
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Una nuova avventura: yoga al nido
Estate non sempre è sinonimo di vacanza. In queste settimane ho avuto l’opportunità di andare ad insegnare yoga al Nido L’Isola che non c’è di Pieve di Bono-Prezzo. Abbiamo fatto 5 lezioni con i bimbi più grandicelli. Durante la prima lezione la maggior parte dei piccoli yogini guardava tutto con gli occhioni spalancati e molta…
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Yoga alla scuola dell’Infanzia: vi racconto com’è andata
In queste ultime settimane ho tenuto un ciclo di 3 lezioni di yoga alla scuola dell’Infanzia del paese in cui abito. Era una cosa a cui tenevo molto perché sono convinta che lo yoga sia un’attività bellissima da fare per i bambini e perché mio figlio più piccolo frequenta una delle due classi. Le lezioni…
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Pronto soccorso per l’esame di maturità
Metà maggio rappresenta il giro di boa per chi dovrà affrontare la maturità a giugno. Gli studenti sono già concentrati sul ripasso e le prime ansie cominciano a venire a galla. Cosa può fare la naturopatia per aiutare questi ragazzi? Il percorso ideale prevede 4 step: supporto allo studio con fitoterapia e fiori di Bach,…
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Al via i corsi di yoga per bambini
Nelle scorse settimane ho avviato i miei primi corsi di yoga per bambini. Ho pensato per diverso tempo quando partire con il primo corso: ho studiato, mi sono esercitata con l’aiuto dei miei bimbi, ho ipotizzato delle lezioni ma non mi sembrava mai il momento giusto. A marzo ho aperto il mio studio e oltre…
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Cervicale: l’aiuto dalla naturopatia
I dolori alla cervicale (cervicalgia) sono molto diffusi, si manifestano come un dolore localizzato in corrispondenza del collo e possono avere cause diverse tra loro come un colpo di freddo, lo stress prolungato, un trauma o la postura sbagliata. I sintomi dell’infiammazione sono differenti e possono avere diversa intensità. Oltre al dolore al collo e…
Gloria Tomasini 