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L’aiuto della naturopatia nella ricerca di una gravidanza: dieta e fertilità – parte 3
C’è correlazione tra regime alimentare e il concepimento di una nuova vita. Studi rivelano che combinando il controllo del peso corporeo, l’attività fisica e la dieta, si ha una riduzione del rischio di infertilità da problemi ovulatori pari al 69%: si raccomanda il consumo di acidi grassi monoinsaturi come l’olio di oliva, proteine di origine…
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L’aiuto della naturopatia nella ricerca di una gravidanza: i chakra della fertilità – parte 2
Quando si è alla ricerca di una gravidanza è importante il concetto di equilibrio: equilibrio fisico, mentale, emozionale e spirituale. Un buon equilibrio generale rende il concepimento più facile ma, mentre ormai è semplice capire se ci troviamo di fronte ad uno squilibrio fisico (si pensi ad esempio alle analisi per verificare i livelli ormonali),…
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L’aiuto della naturopatia nella ricerca di una gravidanza: Fitoterapia – parte 1
Non tutte le coppie che cercano una gravidanza riescono a coronare il proprio sogno facilmente e in breve tempo. I motivi possono essere diversi ed ogni futura mamma e futuro papà hanno la propria storia. La naturopatia, attraverso le sue molteplici tecniche, può essere d’aiuto in tutte le fasi di una gravidanza, dalla ricerca al…
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Perché lo yoga fa bene ai bambini
Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli. Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare…
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Riflessologia plantare integrata®: cos’è e perché ci aiuta a stare meglio
Tra le tecniche che un naturopata può utilizzare, una delle mie preferite è la riflessologia plantare. Questa tecnica è una pratica manuale che veniva già utilizzata in passato dagli antichi egizi e nella Cina di circa cinquemila anni fa. Da questa antica tradizione si è evoluta la moderna riflessologia plantare, in particolare la riflessologia plantare…
Gloria Tomasini 