Categoria: Yoga per bambini
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Una nuova avventura: yoga al nido
Estate non sempre è sinonimo di vacanza. In queste settimane ho avuto l’opportunità di andare ad insegnare yoga al Nido L’Isola che non c’è di Pieve di Bono-Prezzo. Abbiamo fatto 5 lezioni con i bimbi più grandicelli. Durante la prima lezione la maggior parte dei piccoli yogini guardava tutto con gli occhioni spalancati e molta…
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Yoga alla scuola dell’Infanzia: vi racconto com’è andata
In queste ultime settimane ho tenuto un ciclo di 3 lezioni di yoga alla scuola dell’Infanzia del paese in cui abito. Era una cosa a cui tenevo molto perché sono convinta che lo yoga sia un’attività bellissima da fare per i bambini e perché mio figlio più piccolo frequenta una delle due classi. Le lezioni…
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Al via i corsi di yoga per bambini
Nelle scorse settimane ho avviato i miei primi corsi di yoga per bambini. Ho pensato per diverso tempo quando partire con il primo corso: ho studiato, mi sono esercitata con l’aiuto dei miei bimbi, ho ipotizzato delle lezioni ma non mi sembrava mai il momento giusto. A marzo ho aperto il mio studio e oltre…
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Perché andare dalla naturopata?
Potremmo anche dire: “A cosa mi serve la naturopata?”. In questi anni di pratica mi sono sentita fare spesso queste domande. E, sebbene la percezione delle persone sia cambiata tanto dopo il Covid, mi rendo conto che molti ancora non sanno “che lavoro faccio”. Quindi oggi vediamo insieme cosa fa una naturopata e perché dovrei…
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Perché lo yoga fa bene ai bambini
Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli. Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare…
Gloria Tomasini 